Чуйнышева Анна
Чуйнышева Анна — тренер, специалист по работе с телом.
Образование: РГУФКСМиТ (Российский Государственный Университет Физической культуры, спорта, молодёжи и туризма). Направление: физическая культура.
Мастер спорта международного класса по прыжкам в воду. Более 10 лет в профессиональном спорте.
Работа по направлению миофасциальный релиз — более 3 лет.
МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ

Из-за малоподвижного образа жизни, постоянного стресса и долгого нахождения в одном и том же положении нарушается подвижность между фасциями (соединительной тканью, покрывающей мышцы, связки, кости, сосуды, нервы и внутренние органы) из-за чего движения тела становятся скованнее, нарушается кровообращение, появляются застои жидкости, а следовательно воспаления и дистрофия тканей. Для того, чтобы восстановить подвижность фасций, используется комплекс методик — миофасциальный релиз.

Занимает мало времени, для выполнения нужно небольшое количество свободного места и оборудования. Из оборудования используется массажный ролл и мячи разного диаметра. Используемый метод заключается в медленной прокатке перегруженных зон.
Хорошая фасциальная подвижность — залог здоровья, быстрого восстановления после нагрузок и медленного «износа» организма.

Занятия проводятся в группах и индивидуально.

Запись и подробности — по телефону +7 (905) 267-18-87